Gourmands vous avez dit ? Non pas nous ? Bon... en fait si. Mais notre crédo c'est gourmand et équilibré. Et surtout avec toujours très peu de sucre. 👌
🥄 Dans une assiette creuse mélangez l'œuf, le lait, la stévia et l'extrait de vanille afin que le mélange soit homogène 🥄 Chauffez votre poêle à feu moyen et ajouter une noix de beurre ou d'huile de votre choix 🥄 Faites tremper vos tranches de pain préalablement légèrement grillées ou séchées et mettez les directement à dorer à la poêle 3-4 min de chaque côté pour qu'elles aient une belle couleur. 🥄 Préparez ensuite la pâte à tartiner en mélangeant miel et purée d'amandes, au couteaux concassez grossièrement les amandes ELSY snack et ajoutez les à la préparation. 🥄 Disposez les pains perdus encore tièdes dans l'assiette et tartinez avec la pâte, vous allez pouvoir voir que le chocolat des amandes fond sur les tranches encore chaudes! 🍫
La version glacée et healthy du Bounty : un cœur fondant coco-skyr sucré au sirop de chicorée, enrobé de chocolat noir. Sans sucre ajouté, riche en fibres, à garder au...
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La version healthy des Reese's : des coupelles de chocolat noir à cœur fondant de beurre de cacahuète, sucrées au sirop de chicorée. Sans sucre ajouté, prêtes en 15 min.
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Index glycémique, sucres libres, fibres : ce que les études mesurent vraiment quand on remplace le sucre par des dattes — et ce qu'elles ne mesurent pas.
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Miel, sirop d'agave, sucre de coco, sirop de yacon, chicorée : calories, taux de sucres, fibres et index glycémique. Le comparatif chiffré pour choisir la bonne alternative au sucre.
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